Растяжка (Stretching) с Настей Савиной: наполняемся энергией, убираем все зажимы и приобретаем кошачью гибкость с помощью растяжки.
Тренировка задействует все группы мышц, расслабляет проблемные зоны, укрепляет
суставы и помогает зарядиться положительным настроением.

Форма одежды: удобная одежда — лосины/топ, спортивные штаны/футболка, носки.

растяжка

Stretching с Анастасией Савиной